Часть 1
Описана подготовка к удару, позиция тела, хват ракетки и замах.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!
Часть 2
Новая техника удар с открытой стойки и ракетка после удара не заносится за плече а движется к бедру. Неплохо показана работа ног в момент удара и при выполнении удара в движении.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!
Два видеоурока про то как наносить удар форхенд (forehand)
Ключевые слова:forehand удары теннис урок видео
